熱中症対策は、3種類の飲み物で乗り切る!

目安時間 9分

こんにちは、あさみです。今回は、熱中症対策の飲み物の紹介記事です。   簡単で手軽に水分補給でき、栄養補給もできますよ。   3種類の飲み物ってなに? 紅茶と、麦茶、煎茶です。   意外だと思われがちですが、紅茶だけでなく麦茶も栄養補給できる飲み物です。   そして、煎茶も!   煎茶は何から造られているかご存知ですか? 紅茶と同じ茶の木です。 &…

前回の医師から「血液サラサラだね」と言われてみませんか?記事で、サラサラになる食材と成分を書きました。   Twitterを使い、1,000名以上の方たちから色々といただきました。 やはり、主婦にとって「手抜き料理」という言葉は魅力的ですね。 食いつきが凄かったわ。   人参、タマネギ、にんにく、ほうれん草の食物繊維⇒特にビタミンD、E タマネギ⇒いおう化合物 サバ、アジ、サン…

今回は、読んでくれている読者さんからリクエストをいただきました。ティーポットを使っての紅茶の淹れ方を動画で説明します。   紅茶の美味しい淹れ方と飲み方の説明付きです。   紅茶はティーポットで淹れよう さきに、こちらの動画をどうぞ。  BGM付きの動画です。   それでは、楽しみながら淹れていきましょう。画面をスッキリ見せたいため、テロップは入れていません。 &n…

「紅茶って健康になれるの?」   「そもそも紅茶なんて飲まないよ」   「珈琲なら飲むけど、紅茶はなぁ…」   こんな風に思われる方は多くいらっしゃると思います。   紅茶は栄養たっぷりで健康診断に引っかかりそうな高血圧やガン系統には力を発揮するのですよ!   嘘、言うなよ   あ、今、「嘘、言うなよ」と言いましたね? 本当ですよ。 紅茶…

あなたのダイエットって、どのような方法を取られていますか?   食事方法 運動方法 サプリ取り入れ方法   ダイエット方法なんて腐るほどあるのですが、今回は結果が出てきました。 参考にしたのは、我が家の長男の食べ方です。   我が家の長男は自閉症で、自分の良いと思ったことは突き進んでいく猪突猛進なタイプです。そう、亥年人間です。   その長男の体型がいつまで…

健康診断を受ける時、あなたは看護師さんやお医者さんから「血液さらさらですね」と言われたことありますか?   オタクともなれば「この血液って好き」となるわけですが、それは置いといて。   一番最初にするのは採血です。その時の血液の状態で、素早く身体の健康が分かるということです。   それは健康診断の1週間前から始まります。     健康診断 検診の日…

プロフィール
asami01

あさみです。

短大では栄養学を専攻しており、
栄養士取得。

50歳を過ぎてから、
紅茶マイスターを取りました。

だから、何歳になっても、
やりたいことがあれば、
やって良いんですよ。

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